ഉറക്കം: നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത ഏറ്റവും ശക്തമായ കാര്യം (മലയാളം PDF ഇ-ബുക്ക്) · നവംബറിൽ 90% ഇളവ്

Category: E-book

Price: ₹15

Buy ഉറക്കം: നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത ഏറ്റവും ശക്തമായ കാര്യം (മലയാളം PDF ഇ-ബുക്ക്) · നവംബറിൽ 90% ഇളവ് from Namatma (@namatma) on ownstreet. Digital download with UPI checkout and instant delivery after payment.

ഉറക്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കി, നാല് ലളിതമായ തൂണുകളും 28 ദിവസത്തെ പദ്ധതിയും വഴി നല്ല രാത്രികൾ ഒരുക്കാം

Made for: ഉറക്കം മോശമായവർ, ക്ഷീണിച്ച് ഉണരുന്നവർ, രാത്രി വൈകിയോ ഷിഫ്റ്റിലോ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ, കുടുംബത്തിന് നല്ല ഉറക്കം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അവഗണിക്കപ്പെട്ട ശീലത്തെക്കുറിച്ച് ചിത്രങ്ങളോടു കൂടിയ വ്യക്തമായ വഴികാട്ടി, മലയാളത്തിൽ. ഇന്ന് ഇത്രയധികം പേർ മോശമായി ഉറങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, ഉറക്കം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു, ഗാഢനിദ്രയും സ്വപ്നങ്ങളും തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നിവ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് പ്രായോഗിക ഭാഗം: നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ നാല് തൂണുകൾ (പ്രകാശം, താപനില, സ്ഥിരത, കഫീൻ, മദ്യം പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ), ഉറക്കമുറി ഒരുക്കൽ, മോശം ആഴ്ചകൾക്ക് സ്ലീപ്പ് റീസെറ്റ്, 28 ദിവസത്തെ പദ്ധതിയും 7 ദിവസത്തെ ട്രാക്കറും ഉള്ള അൾട്ടിമേറ്റ് സ്ലീപ്പ് പ്രോട്ടോക്കോൾ. 27 ചിത്രങ്ങൾ. നവംബർ ഓഫർ: മാസം മുഴുവൻ ₹15, അച്ചടിച്ച വിലയായ ₹150-ൽ നിന്ന് 90% ഇളവ്. 📱 ഇത് PDF ഇ-ബുക്കാണ്, ഉടൻ ഡൗൺലോഡ്. അച്ചടിച്ച പുസ്തകം അയയ്ക്കില്ല. രചന: ഗുരുദത്ത് സദാനന്ദൻ, യോഗക്രസിയുടെ സ്ഥാപകൻ. പ്രസാധനം: നമാത്മ, കേരളം. Educational. Works alongside your medical care and does not replace it. Does not claim to treat, cure or prevent any disease.

View store @namatma