പ്രമേഹവും യോഗയും (മലയാളം PDF ഇ-ബുക്ക്) · കസേരയിൽ തുടങ്ങാം
Category: E-book
Price: ₹199
Buy പ്രമേഹവും യോഗയും (മലയാളം PDF ഇ-ബുക്ക്) · കസേരയിൽ തുടങ്ങാം from Namatma (@namatma) on ownstreet. Digital download with UPI checkout and instant delivery after payment.
കസേരയിൽ തുടങ്ങാവുന്ന ലളിതമായ യോഗ ദിനചര്യ, സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങളും 14 ദിവസത്തെ പദ്ധതിയും മലയാളത്തിൽ
Made for: ലളിതമായ യോഗ ദിനചര്യ മലയാളത്തിൽ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുതിർന്നവർ, തുടക്കക്കാർ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ
പ്രമേഹവും യോഗയും, ഗുരുദത്ത് സദാനന്ദൻ. 57 പേജ്, 8 അധ്യായങ്ങൾ. കസേരയിലെ ചലനങ്ങൾ, ഭക്ഷണശേഷമുള്ള നടത്തം, ശ്വസനം, സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, 14 ദിവസത്തെ പദ്ധതി. പ്രസാധനം: നമാത്മ, കേരളം. 📱 ഇത് PDF ഇ-ബുക്കാണ്, ഉടൻ ഡൗൺലോഡ്. അച്ചടിച്ച പുസ്തകം അയയ്ക്കില്ല. വില ₹199. Educational. Works alongside your medical care and does not replace it. Does not claim to treat, cure or prevent any disease. Ask your doctor before starting a new activity.
- മലയാളം PDF ഇ-ബുക്ക്, 57 പേജ്. അച്ചടിച്ച പുസ്തകം അയയ്ക്കില്ല
- 8 അധ്യായങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും
- തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വായിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ അധ്യായം
- പ്രഭാതത്തിൽ കസേരയിലിരുന്ന് അഞ്ച് ചലനങ്ങൾ
- ഭക്ഷണശേഷം ഇരിപ്പും നടത്തവും പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന അധ്യായം
- പേശികളുടെ കരുത്തിനുള്ള മൂന്ന് ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ
- സന്ധ്യയിലെ ശാന്തതയ്ക്കുള്ള ചലനങ്ങളും ശ്വസനവും
- 14 ദിവസത്തെ പദ്ധതിയും പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന ട്രാക്കറും
- ഉടൻ ഡൗൺലോഡ്, ഫോണിൽ വായിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രിന്റ് എടുക്കാം